terça-feira, janeiro 23, 2007

Razões da obesidade

A obesidade consiste, essencialmente, num desequilíbrio alimentar entre os alimentos que são ingeridos e a energia que é gasta. São vários os factores que contribuem para este desequilíbrio e podem ter origem genética, metabólica, ambiental e comportamental.
Uma alimentação rica em calorias aliada a uma vida sedentária (escassez de exercício físico) pode provocar uma acumulação excessiva de massa gorda no indivíduo. Esta acumulação situa-se predominantemente na zona abdominal.

São várias as razões que podem levar um individuo á obesidade, entre os quais:

  • Problemas glandulares
  • Comer por prazer ou por ter hábitos alimentares errados
  • Comer por motivos emocionais (ansiedade, tristeza, stress...)